Bien dormir, mieux vivre

Bien dormir, mieux vivre

Le sommeil, c’est la santé En moyenne, nous dormons 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. Cette fonction biologique qui occupe le tiers de notre temps est pourtant essentielle à notre équilibre physique et psychique ( mémoire, apprentissage, performance, humeur,...
Pause estivale

Pause estivale

Pause estivale ! Il est venu le temps des vacances pour votre sophrologue. Quelques jours de repos au vert et me ressourcer. De temps en temps, il faut se reposer de ne rien faire.Jean Cocteau Je serais de retour pour les consultations à Carpentras et ses alentours...