Information Covid-19

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C’est avec plaisir et dans le respect des gestes de protection que je continue de vous accueillir à la Clinique Synergia-Ventoux. Le mardi, sur rdv, pour des consultations individuelles de sophrologie. Si vous préférez, je peux vous proposer des séances...
La respiration en carré

La respiration en carré

Connaissez-vous la respiration en carré ? Cet exercice simple et facile comporte de nombreux bienfaits. Par exemple : Se relier à son corpsÊtre pleinement dans le moment présentFavoriser la détenteDévelopper ses capacités de concentration et...