Fondée en 1960 par un neuro-psychiatre espagnol, la sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines. Accessible à un large public, elle se pratique seul(e) en ou en groupe. Elle permet de mieux se connaitre, de développer ses capacités et ses ressources. Globalement, la sophrologie favorise un sentiment de bien-être au quotidien. Pour en […]

De retour de vacances, c’est avec plaisir que je vous accueille de nouveau sur rdv, le mardi à la Clinique Synergia-Ventoux et le mercredi après-midi à la Vie Spa à Carpentras. Suite aux dernières recommandations gouvernementales, le pass sanitaire est obligatoire pour accéder à la Clinique. Pour en savoir plus: https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus/pass-sanitaire Par contre, je vous […]

Bonjour à tous, Je vous informe que je serai en vacances du mercredi 04 août au dimanche 29 août. Belles vacances et au plaisir de se retrouver très bientôt! « Voyager est un triple plaisir: l’attente, l’éblouissement et le souvenir. » Ilka Chase ____________________ Prenez soin de vous. Sophrologiquement vôtre, Sara Vous pouvez me suivre sur Facebook […]

Les vacances d’été sont là!Ce moment précieux où l’on en profite pour se faire plaisir, se détendre, se ressourcer.C’est aussi le moment de prendre le temps de lire. Voici 4 idées de lecture pour vous accompagner tout l’été et peut-être même au delà… Bonne lecture et bonnes vacances!____________________ Prenez soin de vous. Sophrologiquement vôtre, Sara […]

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous ce poème très inspirant de Jorge Luis Borgès: « Tu apprendras la vie… » ( Apprendiendo) Je vous invite à être à l’écoute de tout ce que ce texte peut éveiller en vous… Belle découverte! ____________________ Prenez soin de vous. Sophrologiquement vôtre, Sara Vous pouvez me suivre sur Facebook Retrouvez mes […]

Les horaires du couvre-feu s’assouplissent… Les consultations de sophrologie se poursuivent. Depuis le 19 mai 2021, je suis ravie de pouvoir vous proposer des consultations individuelles de sophrologie sans restriction d’horaires. Et bien entendu toujours dans le respect des gestes de protection. Sur rdv, à Carpentras, pour tout public (enfant, adolescent, adulte). Le mardi à […]

4 astuces pour vivre le moment présent Vous est-il arrivé de prendre un repas sans vous rappeler de la saveur du plat ? Ou de marcher ou de rouler sans vous rendre compte de ce qui vous entoure ? Dans bien d’autres cas, on a souvent tendance à ne pas être pleinement là. Et si pour palier […]

L’enfance est une période particulièrement riche. C’est le temps de l’exploration, de l’expérimentation, du changement et de l’apprentissage. Le sophrologue est de plus en plus sollicité pour accompagner cette construction dans laquelle l’enfant va apprendre à se connaitre et à mobiliser ses ressources (activités périscolaires, apprentissage) mais aussi parfois pour gérer des difficultés ou des […]

Au printemps, un exercice de sophrologie pour retrouver son énergie Le printemps est là ! La nature renait, la température augmente, la lumière se renforce. C’est un moment propice pour faire le plein d’énergie. Voici un exercice énergétique qui vous aidera à booster votre vitalité : la toilette du samouraï. A pratiquer de préférence le matin, la […]

Un nombre croissant de mutuelles prennent en charge en totalité ou en partie les consultations de « médecine douce ou alternative » dont la sophrologie. Pour en savoir plus, je vous invite à consulter les listes suivantes: https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/ http://sophro-exist.com/Mutuelles_qui_remboursent_la_sophrologie.pdf http://isi-life.fr/wp-content/uploads/2017/02/tableau_mutuelles_qui_remboursent__sophro_oct_2015__049970600_1231_27102015.pdf Ces informations sont non exhaustives et sous réserve de modifications. N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour […]