Les vacances d’été sont là!Ce moment précieux où l’on en profite pour se faire plaisir, se détendre, se ressourcer.C’est aussi le moment de prendre le temps de lire. Voici 4 idées de lecture pour vous accompagner tout l’été et peut-être même au delà… Bonne lecture et bonnes vacances!____________________ Prenez soin de vous. Sophrologiquement vôtre, Sara […]

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous ce poème très inspirant de Jorge Luis Borgès: « Tu apprendras la vie… » ( Apprendiendo) Je vous invite à être à l’écoute de tout ce que ce texte peut éveiller en vous… Belle découverte! ____________________ Prenez soin de vous. Sophrologiquement vôtre, Sara Vous pouvez me suivre sur Facebook Retrouvez mes […]

Les horaires du couvre-feu s’assouplissent… Les consultations de sophrologie se poursuivent. Depuis le 19 mai 2021, je suis ravie de pouvoir vous proposer des consultations individuelles de sophrologie sans restriction d’horaires. Et bien entendu toujours dans le respect des gestes de protection. Sur rdv, à Carpentras, pour tout public (enfant, adolescent, adulte). Le mardi à […]

4 astuces pour vivre le moment présent Vous est-il arrivé de prendre un repas sans vous rappeler de la saveur du plat ? Ou de marcher ou de rouler sans vous rendre compte de ce qui vous entoure ? Dans bien d’autres cas, on a souvent tendance à ne pas être pleinement là. Et si pour palier […]

L’enfance est une période particulièrement riche. C’est le temps de l’exploration, de l’expérimentation, du changement et de l’apprentissage. Le sophrologue est de plus en plus sollicité pour accompagner cette construction dans laquelle l’enfant va apprendre à se connaitre et à mobiliser ses ressources (activités périscolaires, apprentissage) mais aussi parfois pour gérer des difficultés ou des […]

Au printemps, un exercice de sophrologie pour retrouver son énergie Le printemps est là ! La nature renait, la température augmente, la lumière se renforce. C’est un moment propice pour faire le plein d’énergie. Voici un exercice énergétique qui vous aidera à booster votre vitalité : la toilette du samouraï. A pratiquer de préférence le matin, la […]

Un nombre croissant de mutuelles prennent en charge en totalité ou en partie les consultations de « médecine douce ou alternative » dont la sophrologie. Pour en savoir plus, je vous invite à consulter les listes suivantes: https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/ http://sophro-exist.com/Mutuelles_qui_remboursent_la_sophrologie.pdf http://isi-life.fr/wp-content/uploads/2017/02/tableau_mutuelles_qui_remboursent__sophro_oct_2015__049970600_1231_27102015.pdf Ces informations sont non exhaustives et sous réserve de modifications. N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour […]

C’est avec plaisir que je continue de vous proposer des consultations individuelles de sophrologie à Carpentras. Le mardi à la Clinique Synergia-Ventoux et le mercredi à la Vie Spa. Dans le respect des dernières mesures gouvernementales, je vous informe que ces consultations se termineront au plus tard à 18h. En vous remerciant d’avance de votre […]

C’est une opportunité d’évolution, de changement pour aller plus loin et plus haut. Faisons-en sorte que cette année soit lumineuse en prenant soin de nous, de nos proches, de notre planète et de tout ce qui nous est cher. Pour bien commencer cette année, j’ai souhaité vous partager quelques astuces pour vivre une année joyeuse […]

A l’aube de cette année naissante, je vous souhaite 12 mois d’éclats de rire, de rencontres passionnantes, de sourires lumineux, de découvertes surprenantes… Et bien plus encore ! Très belle année 2021 à tous. Poème de Jacques Brel « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. Je vous souhaite […]