septembre 2020

Cette vidéo illustre bien ce qu’est la sophrologie.  Une invitation à redécouvrir comme pour la première fois, comme un enfant des phénomènes comme notre respiration, nos sensations, nos émotions. Une invitation à porter un regard neuf, un regard nouveau sur nous-même et sur tout ce qui nous entoure. ____________________ « Le véritable voyage de découverte ne […]

Une invitation à découvrir toute la richesse de cette discipline dans une ambiance bienveillante et respectueuse. A partir du 7 septembre 2020, j’animerai des séances collectives de sophrologie au centre culturel Hélène Adam de Bédoin et à l’école de danses L’Eviedanse à Loriol-du-Comtat. Pratiquer régulièrement des exercices de sophrologie et ainsi être plus à l’écoute […]